Herzlich Willkommen!

Ihr Tennistrainer in Hamburg Mitte



MIT ENTSPANNTER
KONZENTRATION
IST DER BALL IM BLICK
UND FÜHLEN WIR DEN
SCHLÄGERKOPF

Ziele

Je nach Spielstärke und Trainingssituation
empfehle ich folgende Schwerpunkte:

  • Entwicklung des Bewegungsgefühls
  • Schwungbewegung des Schlägerkopfes
  • Bewegungsrhythmus
  • Beinarbeit und Fitness
  • Treffquote und Treffort von Aufschlag und Return
  • Spielzüge
Wege

Die genannten Ziele erreichen wir durch konzentriertes Wahrnehmen sowie durch Fühlen und Denken. Unsere Wahrnehmung konzentriert sich auf den Drall des Balles sowie die Lage unseres Schlägerkopfes. Wir fühlen den Schlägerkopf als Verlängerung unseres Armes, spüren die Bewegung unserer Beine und erleben die Beschaffenheit des Platzes. Wir stellen uns einen Bewegungsablauf und den gewählten Treffort vor und analysieren unsere Spielzüge wie auch die des Gegners. Der Fokus auf den Ball hilft uns, eine entspannte Konzentration zu entwickeln – im besten Fall wird das zu einer Meditation und einem Flow-Gefühl.

Tennistraining in Hamburg

Wir spielen auf der Betriebssportanlage in der Wendenstraße 120:

 

Preis

40 Euro/Stunde. Je nach Wunsch beträgt die Trainingsdauer 60, 90 oder 120 Minuten.

Person

Als leidenschaftlicher und staatl. geprüfter Tennistrainer (VDT) bringe ich Sie zur Platzreife, oder wir verbessern gemeinsam Ihre Match-Qualitäten. Da ich gute Erfahrungen mit Video-Feedback gemacht habe und es in vielen anderen Sportarten ein selbstverständliches Arbeitsmittel darstellt, lade ich Sie zur Begegnung mit sich selbst ein. Freude bereiten mir lange Ballwechsel, dabei meinen "Mojo" zu spüren und das Gefühl, die konditionelle Leistungsgrenze zu erreichen. Nach Studium und Promotion lebe ich die wissenschaftliche Neugier gelegentlich im Bereich Tennis aus:

Bildreihen, Filme, Zeitlupen im Tennistraining
Laufwege im Tennis
Tennis als Funsport
Tennis als Leistungssport
Verletzungen im Tennis
Beinarbeit und Fitness
Quantitative und Qualitative Spielanalyse

Impressum

Dr. Slow Mo
Dr. Guido Eberhard
Edwin-Scharff-Ring 6
22309 Hamburg
Mobil: 0176 - 43 02 95 84
E-mail: ge@drslowmo.de

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