Herzlich Willkommen!
Ihr Tennistrainer in Hamburg Mitte
MIT ENTSPANNTER
KONZENTRATION
IST DER BALL IM BLICK
UND FÜHLEN WIR DEN
SCHLÄGERKOPF
Je nach Spielstärke und Trainingssituation
empfehle ich folgende Schwerpunkte:
- Entwicklung des Bewegungsgefühls
- Schwungbewegung des Schlägerkopfes
- Bewegungsrhythmus
- Beinarbeit und Fitness
- Treffquote und Treffort von Aufschlag und Return
- Spielzüge
Die genannten Ziele erreichen wir durch konzentriertes Wahrnehmen sowie durch Fühlen und die Kraft der Vorstellung. Unsere Wahrnehmung konzentriert sich auf den Drall des Balles, die Lage unseres Schlägerkopfes und die Beine. Wir fühlen den Schlägerkopf als Verlängerung unseres Armes, spüren die Qualität des Schlages und erleben die Schrittfolgen unserer Beine. Den gewünschten Bewegungsablauf lassen wir wie einen Film vor unserem inneren Auge ablaufen und wir stellen uns vor, wo wir den Ball hinschlagen werden. Der Fokus auf den Ball hilft uns, eine entspannte Konzentration zu entwickeln – im besten Fall wird das zu einer Meditation und einem Flow-Gefühl.
Tennistraining in Hamburg
Wir spielen in einem Hamburger Tennisverein in der Wendenstraße 120:
60 Euro/Stunde. Je nach Wunsch beträgt die Trainingsdauer 60, 90 oder 120 Minuten.
Als leidenschaftlicher und staatl. geprüfter Tennistrainer (VDT) bringe ich Sie zur Platzreife, oder wir verbessern gemeinsam Ihre Match-Qualitäten. Da ich gute Erfahrungen mit Video-Feedback gemacht habe und es in vielen anderen Sportarten ein selbstverständliches Arbeitsmittel darstellt, lade ich Sie zur Begegnung mit sich selbst ein. Freude bereiten mir lange Ballwechsel, dabei meinen "Mojo" zu spüren und das Gefühl, die konditionelle Leistungsgrenze zu erreichen. Nach Studium und Promotion lebe ich die wissenschaftliche Neugier gelegentlich im Bereich Tennis aus:
Bildreihen, Filme, Zeitlupen im Tennistraining
Laufwege im Tennis
Tennis als Funsport
Tennis als Leistungssport
Verletzungen im Tennis
Beinarbeit und Fitness
Dr. Slow Mo
Dr. Guido Eberhard
Edwin-Scharff-Ring 6
22309 Hamburg
Mobil: 0176 - 43 02 95 84
E-mail: ge@drslowmo.de
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